最近、というか、もう長らく体を動かしていなかったら、めっきり調子が悪い。毎朝足がむくんでいるし、手足は冷えているし、肩こりもひどくてよく偏頭痛を起こしている。我ながら、さすがにこれはひどい(人間として)。というわけでどうにか改善しなくては…
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